పునర్నవ, శాస్త్రీయంగా Boerhavia diffusa అని పిలుస్తారు, ఆయుర్వేద మూలికలు మరియు నివారణల ప్రపంచంలో ఒక ముఖ్యమైన స్థానాన్ని కలిగి ఉంది. దాని బహుముఖ స్వభావం మరియు విస్తృత-శ్రేణి ప్రయోజనాలు దీనిని మూలికా మరియు న్యూట్రాస్యూటికల్స్‌లో అంతర్భాగంగా చేస్తాయి.
పునర్నవ లక్షణాలు: పునర్నవ మూత్రవిసర్జన మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. శరీరాన్ని పునరుజ్జీవింపజేసే సామర్థ్యానికి కూడా ఇది విలువైనది.
ఆయుర్వేదంలో సాంప్రదాయ ఉపయోగాలు: ఆయుర్వేదంలో, పునర్నవ సాంప్రదాయకంగా వాపు, మూత్రపిండాల సమస్యలు మరియు కాలేయ రుగ్మతలు వంటి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను నిర్వహించడంలో దాని సమర్థత కోసం ఉపయోగిస్తారు.
హెర్బలిజం మరియు న్యూట్రాస్యూటికల్స్‌లో అప్లికేషన్: పునర్నవ యొక్క అడాప్టోజెనిక్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు దీనిని మూలికా మరియు న్యూట్రాస్యూటికల్స్‌లో కోరుకునే పదార్ధంగా మార్చాయి. ఇది తరచుగా మొత్తం శ్రేయస్సు మరియు శక్తిని ప్రోత్సహించే లక్ష్యంతో సూత్రీకరణలలో చేర్చబడుతుంది.
పునర్నవ యొక్క ప్రయోజనాలు:
1. ఎడెమా నిర్వహణ: శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాలను తొలగించడాన్ని ప్రోత్సహించడం ద్వారా ఎడెమాను తగ్గించడానికి పునర్నవ సాంప్రదాయకంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
2. కిడ్నీ ఆరోగ్యం: దీని మూత్రవిసర్జన లక్షణాలు మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, ఇవి సాధారణ మూత్ర ప్రవాహానికి మద్దతు ఇస్తాయి మరియు టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడంలో సహాయపడతాయి.
3. కాలేయ మద్దతు: పునర్నవ నిర్విషీకరణ ప్రక్రియలో సహాయం చేయడం మరియు కాలేయ పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
4. శోథ నిరోధక చర్య: హెర్బ్ శక్తివంతమైన శోథ నిరోధక ప్రభావాలను ప్రదర్శిస్తుంది, ఇది తాపజనక పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
పునర్నవ ఎలా తయారు చేయాలి:
పునర్నవ సాధారణంగా పొడులు, క్యాప్సూల్స్ మరియు ద్రవ పదార్ధాల వంటి వివిధ రూపాల్లో అందుబాటులో ఉంటుంది. ఇది నీటిలో వేరు లేదా మొత్తం మొక్కను ఉడకబెట్టడం ద్వారా కషాయాలను తయారు చేయవచ్చు. అదనంగా, ఇది సమయోచిత అనువర్తనాల కోసం పౌల్టీస్ లేదా పేస్ట్‌ల రూపంలో బాహ్యంగా ఉపయోగించవచ్చు.
సంభావ్య సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మరియు జాగ్రత్తలు:
సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదులలో ఉపయోగించినప్పుడు పునర్నవ సాధారణంగా సురక్షితంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ నియమావళిలో చేర్చడానికి ముందు అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది, ప్రత్యేకించి మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, నర్సింగ్ లేదా అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులను కలిగి ఉంటే.
ఆయుర్వేద పద్ధతులలో దాని ప్రాముఖ్యత మరియు హెర్బలిజం మరియు న్యూట్రాస్యూటికల్స్‌లో దాని పెరుగుతున్న ప్రజాదరణ కారణంగా, పునర్నవ అనేక రకాల అప్లికేషన్లు మరియు సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో బహుముఖ మరియు ప్రయోజనకరమైన హెర్బ్‌గా నిలుస్తుంది.